Lo más básico que debes saber sobre el crecimiento capilar es que nuestra genética cobra un gran papel a la hora de determinar la longitud máxima de nuestro cabello. Desde que nacemos, este parámetro ya ha sido definido. Esta es la razón por la que a algunas personas les crece mucho más el cabello que a otras.

¿Cómo crece el pelo?

De media, el cabello crece unos 0,03 mm al día, es decir, 1cm al mes. Este es el denominado índice de crecimiento del cabello, el cual es definido como la velocidad a la que crecen los cabellos durante la fase de crecimiento.00

Al pasar esta fase, el cabello entra en las fases de reposo, y eventualmente de caída. Después, se inicia otra nueva fase de crecimiento, pero no todos crecemos el pelo a la misma velocidad. ¿Por qué?

La duración de la fase Anagen, o de crecimiento, es diferente en cada persona y depende de su genética. Sin embargo, existen otros factores que pueden afectar al crecimiento del cabello, incluso llegando a retrasar el proceso. Os explicamos algunos de los más comunes a continuación.

Edad: con el paso del tiempo, nuestro organismo (incluyendo el cabello) funciona de forma más lenta, por lo que el cabello crece más despacio con el paso del tiempo.

Carencias nutricionales: una dieta escasa en nutrientes y vitaminas, o inapropiada, puede causar carencias en elementos que el cabello necesita para desarrollarse correctamente, generando así un crecimiento más lento.

Menopausia y cambios hormonales: la decadencia en estrógenos que se produce durante la menopausia provoca que el ciclo del cabello se acorte, causando caída de cabello con mayor facilidad, además de retrasar su crecimiento.

Estrés crónico: como hemos explicado en anteriores posts, existen evidencias científicas que relacionan al estrés crónico con la alopecia y la ralentización del crecimiento del cabello.

Depresión: este trastorno o patología provoca una ralentización de muchas funciones de nuestro organismo, entre las que se encuentra el crecimiento del pelo.

Fármacos: algunos medicamentos, como los glucocorticoides, pueden ralentizar el crecimiento del cabello.

Tratamientos para reactivar el crecimiento capilar

En Élite Capilar ofrecemos diversos tratamientos que facilitan el crecimiento del cabello. Os repasamos los dos más eficaces que recomendamos a los pacientes de nuestras clínicas capilares en Benidorm y Elche.

Láser Capilar de Baja Potencia LLLT: potencia el crecimiento del cuero cabelludo al aumentar el grosor y densidad de este.

Plasma Sanguíneo Rico en Plaquetas (PRP): las propiedades regenerativas del plasma sanguíneo regeneran células del cabello, favoreciendo una mejor nutrición de estas. Este tratamiento no invasivo ayuda a rejuvenecer el cabello y propiciar su crecimiento.

Si deseas más información sobre estos tratamientos, no dudes en contactarnos por nuestro cuestionario online o Facebook, donde tendrás acceso a los tratamientos capilares más efectivos.

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Si notas que estás perdiendo más pelo de lo habitual al peinarte, ducharte o levantarte de la cama, nuestro primer consejo es que consultes con un especialista ante la menor duda, ya que se podría tratar de una fase inicial de la alopecia. Sin embargo, cabe destacar que la caída del cabello es algo totalmente normal, ya que este se está renovando constantemente, pero altos niveles de caída de cabello pueden llegar a ser preocupantes.

Para asegurarse de que no existe una antesala de problemas como alopecia, lo normal es llegar a perder entre 100 y 150 cabellos al día. 

¿Por qué se cae el pelo?

Como hemos mencionado, nuestro cabello está en un proceso de renovación constante. Este ciclo contiene las siguientes fases:

Anagen o Anágena: fase en la cual se desarrolla el crecimiento del cabello, produciendo la formación de la fibra capilar. En la gran mayoría de ocasiones nuestro cabello se encuentra en esta fase, ya que dura de 2 a 7 años.

Catagen o Catágena: también conocida como la fase de reposo, al empezar la regresión del folículo piloso, durando entre 2 y 4 semanas. 

Telogen o Telógena: la fase de caída del cabello – una vez desprendido el cabello, nuestro organismo lo reemplazará con cabellos nuevos. La duración habitual de esta fase suele oscilar entre los 2 y 4 meses.

¿Cuándo tengo que preocuparme por la caída del pelo?

Si eres consciente de que tu caída de pelo está incrementando, es importante reconocer las primeras señales de una posible alopecia, para así tratar el problema cuanto antes y evitar que aparezcan los efectos más serios de la alopecia. Las señales más comunes son:

Mayor caída de lo habitual: si notas que estás perdiendo cada vez más pelo, es probable que estés perdiendo más cabellos de lo habitual, en este caso una cifra superior a 150 por día.

Pérdida de volumen y densidad: una menor densidad del cabello, sobre todo en las mujeres, es uno de los síntomas claves de la alopecia. Si notas estos efectos en tu cuero cabelludo, es necesario prestarle mayor atención y consultar a un especialista capilar para determinar un tratamiento o solución eficaz.

Aparición de entradas: sobre todo afecta a los hombres – tanto la aparición de entradas en la zona frontal como en la “coronilla” son indicadores clave de un problema de alopecia.

Más caspa y grasa: la aparición de estos dos elementos en mayor medida puede llegar a estar relacionada con la alopecia androgenética, aunque no todo el mundo con exceso de grasa y/o caspa padece este tipo de alopecia.

Picores y molestias: al igual que la caspa y grasa, los picores y otras molestias en la zona capilar no están directamente relacionados con la alopecia, pero sí indican problemas en nuestro cuero cabelludo, por lo que se recomienda visitar a un especialista.

Si deseas recibir la atención capilar que necesitas de los mejores especialistas, no dudes en contactar a Élite Capilar, tu clínica capilar en Benidorm y Elche, para realizar un diagnóstico y tratamiento a medida. 

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